アーカイブ:2017年 8月

  • 夏の疲労感

    夏の終わりの疲れ 肩がこったり風邪でもないのに風邪をひいたようなだるさ お肌もあれて気になるなー 夏が終わるころに感じる重だるい疲労感 どうしてこんなに疲れが取れないのでしょうか? その原因とは…
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  • 足裏の筋肉と下半身太り&身体の不調

    足裏と下半身太りや身体の不調 「足底筋群」 足底はパーツとして意識的に鍛えるイメージはないため見過ごされがちですが、 足裏にも「足底筋群(そくていきんぐん)」と総称される様々な筋肉が存在します。 &n…
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