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アーカイブ：2015年 8月
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夏は、体の「むくみ」が気になります。
夏は、体の「むくみ」の悩みを抱えている方が多いです。 特に子供や若いときは、新陳代謝が活発に行われ老廃物の排出も スムーズなのですが、年齢を重ねるにつれて余分な物質を 体内に溜め込みやすくなり、結果、足や顔… -
目の下のクマちゃん
パソコン作業や寝不足などが続き、目の下にクマができている人！！ 単なる目の疲れと思いがちだが、これは脳の状態も反映しているという。 目は脳の“出先機関”といわれています。目だけでなく、脳でも… -
代謝アップのカギは！？
ふくらはぎは「第2の心臓」？ 疲れがとれない、イライラする、肩こりや腰痛がある、脚がむくむ、 食べる量は少ないのに体重が増える……そんなスッキリしない状態が 続いているなら、代謝が落ちているのかもしれません… -
寝起きの腰痛の原因はこれ！！
寝起きの腰痛の原因はこれ！！ ３つのチェックポイント！！ 普段から腰痛持ちではあるけれど、朝が特にひどい・・・という方や 昼や夕方には痛みはなくなっているけど、朝起きた時腰が痛い・・・など 朝起きた時の腰… -
後ろに反ると痛む腰痛
後ろに反ると痛む腰 「後屈障害型腰痛」 このタイプの腰痛では、上体を後ろに反らせて腰を後ろに曲げると 痛みが生じたり、痛みが強まったりします。 腰を動かさずに安静にしていたり、腰を前に曲げた時には、 痛みを感…
「ことりの森の整体師」