肩こりはどうして起こるのでしょうか？

    首や肩の周辺には、大小さまざまな筋肉がある。

   中でも、首や背骨の後ろから肩にかけて広がる僧帽筋（そうぼうきん）と、

   首筋にある肩甲挙筋（けんこうきょきん）は肩こりと関わりが深い。

  肩こりの症状が現れたとき、僧帽筋のうち首周辺の上部線維と

  肩甲挙筋が縮んだ状態になっている。

左肩がこりやすい人と、いつも右肩ばかりこる人とでは、実は大きな違いがあるのです。

右肩がこりやすいあなた、あなたの肩こりがからだの秘密信号を発信しています

筋肉緊張や血行障害だけでなく、頸椎や関節、周囲の組織の炎症などが原因だったり、

狭心症や胆石といった内科的な病気の症状として起こる肩こり、首こりもある

肩こりは『万病の元』といっても過言ではありません。

 単なる肩こりは、首から肩、背中にかけて広がる僧帽筋（そうぼうきん）に関係している。

 同じ姿勢を続けることで、筋肉の血行が悪くなって老廃物がたまり、

 筋肉が硬くなって弾力性が失われて肩こりの症状を引き起こす。

 疲れがたまると、硬くなった筋肉や、たまった乳酸などの刺激で、

 近くを通る末梢神経が圧迫され、傷つくことがあります。

 末梢神経は、痛みやしびれを脳に伝える神経であり、

 圧迫されて傷がつくと血行不良を起こし、しびれたように感じたり、

 違和感を覚えたり、痛みとして現れるようになります。

 これが、一般的な「肩こり」のメカニズムです。